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自6月起，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，间歇旨在减少身体炎症 、性禁提升恢复效果。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东2025新奥天天开好彩开奖结果在他完成90分钟晨训之后才开始吃。
在训练房里 ，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，间歇却又突然刹车，性禁让防守者失去重心 ，划减恢复然后轻松跳投命中 。
东契奇也成为了《男士健康》杂志新一期的封面人物 。
07月28日讯 近日 ，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的训练计划：
自6月起，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，旨在减少身体炎症、提升恢复效果 。每周六天 ，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里 ，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化：他可以带球猛冲突破，却又突然刹车，让防守者失去重心 ，然后轻松跳投命中 。
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罗马诺 ：罗马21岁左后卫奥利维拉斯转会萨德交易破裂
阿邦拉霍：曼联想抢走沃特金斯然后让我们签勒温 ，真这样我移民
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！票数是姆巴佩六倍
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！英超官网列最强的11个夏窗运作 ：车城军2次上榜
近期17的沙漠图打的太差了 ，就没见到过拿过高分 。
顺子连带全队负重前行![[流言板]NOVA经理发文怒喷教练
：我是女孩子，给你一种软柿子的错觉](https://shp.qpic.cn/ishow/2735110116/1730449619_829394697_33744_sProdImgNo_2.jpg/0)
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，怕太多人无法上场影响士气![[流言板]同意吗 ？媒体 ：图中为骑士队史上的最强五人组](https://shp.qpic.cn/ishow/2735061710/1718591783_829394697_14736_sProdImgNo_2.jpg/0)
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海关总署原党委委员 、副署长孙玉宁被提起公诉
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来了！罗马诺：拜仁已经完成迪亚斯签约
，所有文件均已签署完毕
奥克吉赶紧签了 ，他比米尔顿和古德温强太多了。抓紧的裴总 。
迪卡尼奥 ：劳塔罗对恰20的指责很严重
，但他在欧冠决赛也表现糟糕
英媒 ：伊萨克要求纽卡给30万镑周薪
，利物浦愿意创转会费纪录签他
记者 ：利物浦提高报价敲定小将威尔![[流言板]谁更能打？奥尼尔与泰森在拉斯维加斯共同录制播客节目](https://shp.qpic.cn/ishow/2735101716/1729152460_829394697_16344_sProdImgNo_2.jpg/0)
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[流言板]三十而立
！凯尔
还有更爆的 ？舒克白直播直言有圈内人一线队退下来的说要弄他
，Tyloo ，lvg事没问题的 。
绿龙的中期问题还是很大 ，这把算是趁老鼠练图涨一波士气
记者 ：埃弗顿领跑格拉利什争夺战
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记者 ：拜仁6750万固定转会费签迪亚斯
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英媒
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如果世界赛质量排名的话 ，这次是不是...
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